Detox digital
Lejos de las soluciones extremas, algunas pequeñas decisiones cotidianas permiten bajar la dependencia del smartphone, mejorar la concentración y recuperar tiempo de descanso y vínculos fuera de la pantalla.
El uso temprano y excesivo de pantallas representa un riesgo para el desarrollo físico, cognitivo y emocional de los niños más pequeños. Este riesgo se agrava cuando el uso es solitario y carece de orientación por parte de adultos. Por ello, resulta indispensable que las familias propicien actividades alternativas que enriquezcan el desarrollo integral del niño. La tecnología puede ser una herramienta valiosa si se utiliza con criterio, pero nunca debe reemplazar el contacto humano, el juego libre ni el acompañamiento afectivo que todo niño necesita para crecer de forma saludable.
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